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가을철에 웬 장염? 원인과 치료법 장염이 가을에 많아지는 이유는 선선해진 날씨에 식품 위생 및 식기 청결 관리에 소홀해지기 때문이에요. 덥고 습한 여름에는 음식 관리에 신경을 많이 쓰지만 가을에 시원해지면 방심하는 사례가 많아요.  세균성 장염은 여름에 많이 생기는 반면, 바이러스성 장염은 가을에 더 많이 증가합니다. 특히, 상추, 깻잎, 샌드위치 등 주의해 주세요. 바이러스 장염은 대개 세균성 장염보다 증상이 가벼워요. 주로 설사, 탈수, 전해질 이상, 구토 등이 주 증상이기 때문에, 증상이 심하지 않다면 물과 이온음료를 많이 마셔서 탈수와 전해질 이상을 예방하는 치료를 하면 됩니다.  구토나 설사가 심하면 금식, 수액 및 영양분 공급, 전해질 이상 교정을 위해 입원 치료가 필요할 수 있어요.  의사의 처방없이 약국에서 지사제를 사서 .. 2024. 10. 23.
역류성식도염 약, 언제까지 복용해야 하나요? 위산과 같은 위액이 식도로 역류하여 명치의 화끈거림, 속쓰림, 역류 등의 증상을 유발하는 질환을 '역류성 질환'이라고 해요. 이 중 위내시경 검사를 통해 식도에 염증, 출혈, 궤양이 확인되었을 경우를 특별히 '미란성식도염'으로 부릅니다. 이들을 구분하지 않고 대부분 그냥 합쳐서 역류성식도염이라고 부르죠. 사람은 누구나 약간의 위산 역류는 있을 수 있어요! 역류가 잘 생기는 조건으로는 과식, 식사 후, 위마비 상태, 위산 과다분비 상태와 같이 위에 음식물이나 위산이 많이 고여 있으면 쉽게 역류가 잘 생겨요. 또, 눕거나 구부린 자세, 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 허리띠나 거들과 같이 복부 압력이 올라갈 수 있는 자세에서도 잘 생겨요. 당연하겠죠!  역류가 잘 생기는 조건에서는 증상이 생길 위험이 높기 때.. 2024. 10. 23.
염증성장질환 환자의 외출 팁! 염증성장질환 환자들은 장트러블 때문에 외출하기도 힘드시잖아요, 슬기로운 사회생활 팁 10가지를 알려드립니다.  슬기로운 사회생활 10가지 노하우! 1. 가급적 몸의 상태가 좋은 시간에 활동하고, 활동 전에 충분한 준비 시간을 가지세요. 2. 외출하기 전에 해야 할 일, 지참할 물건, 도착해서 할 일 등에 대해 체크리스트를 만드세요. 증상이 심해질 경우에 대비하여 화장지, 물티슈, 비닐봉지, 여분의 속옷 등 필요한 물품을 챙겨 두세요. 준비물이 있으면 좀 더 편한 마음으로 다닐 수 있어요.  3. 외출시에는 지도나 화장실 찾기 앱을 활용하여 주변 화장실 위치를 확인해 두세요. 4. 지인을 만날 때 식사나 음주, 대중교통을 이용한 장거리 이동을 피하고, 편한 활동이나 장소를 선택하세요. 5. 평소의 건강한 .. 2024. 10. 23.
염증성장질환, 아무거나 먹어도 되나요? 염증성장질환 환자도 관해기에는 아무거나 먹어도 되지만 급성기(악화 시기)에는 식이 조절이 조금 필요해요. 관해기에는 아무거나 먹어도 되지만 유달리 증상을 악화시키는 음식이 있다면 피하는 것이 필요해요.  일반적으로 기름진 음식, 가공 식품, 인스턴트 음식, 인공 감미료는 피하는 것이 좋아요.  문제는 급성기(활동기, 악화시기)인데,, 고칼로리 고단백질 음식을 자극적이지 않게 조금씩 자주 드세요.  살코기, 생선, 두부, 달걀과 같은 단백질 식단, 백미나 정제된 곡류, 잘게 썰거나 껍질을 제거하고 푹 익힌 채소, 바나나 혹은 과일 주스, 충분한 수분을 추천합니다.  반면, 과식, 과거에 증상을 악화시킨 음식, 가공육, 기름진 음식, 유제품, 인공조미료, 가공식품, 섬유질이 많은 음식, 견과류, 카페인, 술.. 2024. 10. 23.
염증성장질환 환자들이 설사를 피하는 법 염증성장질환 환자들이 가장 힘들어 하는 것 중의 하나가 설사 증상이죠..외출하기 힘들때도 있고,,  설사를 피하기 위해 이렇게 해 보아요 1. 끓이지 않은 물은 마시지 않는다. 2. 노점에서 파는 음식은 가능하면 먹지 않는다. 3. 실온에 방치된 음식은 절대 먹지 않는다. 4. 샤워를 할 때 물을 삼키지 않도록 조심한다. 5. 과일이나 달걀은 본인이 직접 껍질을 벗겨서 먹는다. 6. 아이스 티와 생과일 주스 같은 음료를 피한다. 7. 민물, 수영장, 바다에서 수영할 때 물을 삼키지 않도록 주의한다. 8. 얼음, 아이스크림, 익히지 않은 채소와 샐러드, 익히지 않은 고기, 생선/조개는 피한다. 2024. 10. 23.
수면내시경 검사 위험한가요? 수면내시경 검사의 정확한 명칭은 의식하진정내시경(줄여서 진정내시경)입니다. 진정제 주사를 맞으면 잠을 자는 사람들이 많기 때문에 수면내시경이라고 하지만, 실제로는 잠을 자지 않는 사람들도 있어요.  진정제를 맞으면 잠을 잘 뿐만 아니라 호흡이 약해지게 되고, 산소포화도가 떨어지게 됩니다. 따라서, 병의원에서는 추가로 산소를 공급하거나 산소포화도를 모니터하며 안전하게 검사를 하고 있죠..  그렇기 때문에 나이가 많은 노인 환자에 대해서는 수면내시경 검사를 해 주지 않고 대학병원으로 전원하기도 하지만, 실제로는 대부분 안전하게 검사를 받을 수 있습니다.  그런데, 아주 가끔 수면내시경 하다가 사망하는 사람들이 뉴스에 나오기도 합니다..T.T 이런 경우는 대개 호흡이 거의 되지 않을 정도로 진정제 약물을 과량.. 2024. 10. 23.

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