염증성장질환 환자들이 설사를 피하는 법

 

 

염증성장질환 환자들이 가장 힘들어 하는 것 중의 하나가 설사 증상이죠..

외출하기 힘들때도 있고,,

 

설사를 피하기 위해 이렇게 해 보아요

 

1. 끓이지 않은 물은 마시지 않는다.

 

2. 노점에서 파는 음식은 가능하면 먹지 않는다.

 

3. 실온에 방치된 음식은 절대 먹지 않는다.

 

4. 샤워를 할 때 물을 삼키지 않도록 조심한다.

 

5. 과일이나 달걀은 본인이 직접 껍질을 벗겨서 먹는다.

 

6. 아이스 티와 생과일 주스 같은 음료를 피한다.

 

7. 민물, 수영장, 바다에서 수영할 때 물을 삼키지 않도록 주의한다.

 

8. 얼음, 아이스크림, 익히지 않은 채소와 샐러드, 익히지 않은 고기, 생선/조개는 피한다.