한국인 기대수명은 83.5세라고 하는데, 기대수명만큼 오래 사는 것이 중요한 게 아니라 건강하게 오래사는 것이 중요합니다. 노년에서의 건강한 생활을 계획할 때 가장 우선시 되어야 할 것은, 현재의 건강 상태를 아는 것입니다.
심장 질환, 폐 질환, 당뇨와 같은 동반질환이나 본인의 신체 능력을 무시하는 식습관과 운동은 오히려 건강 상태를 크게 악화시킬 수 있습니다.
부모님의 건강 검진은 노년기 질환을 중점으로 하는 검진 프로그램을 선택하는 것이 좋습니다. 특히, 노년층은 뇌혈관 질환에 대한 검사, 소화기와 호흡기를 비롯해 각종 암검사, 심장검사가 중요한 검사입니다. 뇌혈관 질환에 대한 검사는 뇌MRA검사가 있고, 소화기 및 호흡기 암검사로는 위내시경, 대장내시경, 복부 초음파 또는 CT, 저선량폐CT 검사 등이 있습니다.
심혈관 질환에 대한 검사로는 심장초음파 검사와 동맥 경화를 검사할 수 있는 경동맥초음파 검사, 동맥경화도 검사 등이 있습니다. 노인들은 근력이 약해져서 낙상을 하게 되면 골절도 잘 생길 수 있기 때문에 골다공증을 검사할 수 있는 골밀도 검사도 도움이 될 수 있습니다.
개인의 건강 상태와 동반 질환에 따라 필요한 건강검진 항목이 다르기 때문에 젊은 사람들처럼 일률적인 검진보다는 개인 맞춤형 검진이 더 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 건강검진센터에서 상담을 받아보신 후 검진 항목을 결정하는 것이 좋을 것 같습니다.
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