#프리바이오틱스 #신바이오틱스 #면역기능저하1 프로바이오틱스 효과 있어요? 유익균의 수를 늘이고 유해균의 수를 줄여 건강에 도움을 주는 살아있는 균을 프로바이오틱스 (probiotics)라고 하고, 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양 성분을 프리바이오틱스 (prebiotics)라고 합니다. 최근에는 이 두가지를 혼합한 신바이오틱스 (synbiotics)도 나왔는데요. 용어도 어렵죠..ㅋㅋ 프로바이오틱스는 대사 활동 및 면역 기능에서 정상 장내미생물과 서로 상호 작용을 하며, 유해균의 장내 정착을 억제하여 건강에 도움을 줄 수 있어요. 과거에는 유익한 특정 균주를 찾으려는 노력을 많이 했지만, 최근에는 프로바이오틱스들이 공통적으로 유해균의 정착을 억제하고, 장운동을 조율하며, 교란된 장내미생물을 정상화시키는 것과 같은 기전을 공유하고 있는 것으로 알려지고 있습니다(특별히 더 좋은.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음
